Curiosité Description
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- 03/07/2025
Notre recette d’infusion d’ortie bio, simple et naturelle pour en profiter pleinement
Chez My Organic Infusion, on aime les plantes comme on aime nos proches : avec attention, respect et authenticité. Et l’ortie… ah l’ortie ! Elle fait partie de ces plantes un peu mal-aimées à première vue, mais dont on tombe amoureux dès qu’on découvre tout ce qu’elle peut offrir.
Aujourd’hui, on t’emmène à sa rencontre, avec une infusion bien-être toute simple, inspirée de la tradition, et pensée pour soutenir naturellement le confort articulaire – tout en douceur, et sans rien promettre de miraculeux. Juste une vraie pause pour soi, avec une plante qui fait du bien.
🫖 Une infusion d’ortie pour des articulations plus légères
L’ortie (Urtica dioica), c’est un peu comme une vieille amie de nos grands-mères. Dans les usages traditionnels, on la retrouve souvent pour soutenir les fonctions d’élimination, apporter des minéraux naturellement assimilables, et accompagner les moments d’inconfort articulaire, surtout lors des changements de saison.
Voici notre recette simple, testée et approuvée par notre équipe (et nos clients chouchous) :
🌿 Ingrédients (pour 1 tasse)
2 cuillères à café (≈ 4 g) de feuilles d’ortie bio My Organic Infusion
250 ml d’eau frémissante (90–95 °C)
✨ Préparation
Dépose les feuilles dans ton mug préféré.
Verse l’eau frémissante par-dessus.
Couvre (c’est important pour ne rien perdre des arômes et des actifs) et laisse infuser 8 à 10 minutes.
Filtre, respire profondément, et savoure.
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💡 À savoir
Tu peux boire cette infusion d’ortie 1 à 2 fois par jour, pendant 2 à 3 semaines, dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Et comme toujours, on écoute son corps, on fait des pauses entre les cures, et on reste à l’écoute de ses besoins.
⚠️ Parlons précautions (parce qu’on prend soin de toi aussi)
Même si l’ortie est une plante douce et bien tolérée, elle n’est pas pour tout le monde. On t’en parle en toute transparence :
L’ortie est déconseillée :
En cas de grossesse ou allaitement (sauf avis médical)
Si tu as des troubles rénaux ou prends un traitement diurétique
Si tu suis un traitement anticoagulant ou vis avec une pathologie chronique
Et si tu as un doute, ton médecin ou ton pharmacien reste ton meilleur allié. Chez nous, pas de raccourcis santé, juste des plantes, du bon sens et du respect.
🌼 Des plantes qui s’accordent bien avec l’ortie
L’ortie aime bien faire équipe. Voici quelques compagnes d’infusion que tu peux retrouver dans notre herboristerie, selon tes envies et besoins du moment :
La reine-des-prés bio : connue pour accompagner naturellement le confort articulaire – mais attention, elle contient des dérivés salicylés (donc pas si tu es allergique à l’aspirine).
Le frêne bio : traditionnellement utilisé pour soutenir les fonctions d’élimination.
Le cassis bio (feuilles) : une petite merveille des jardins, souvent associée à la souplesse articulaire.
On te conseille de ne pas mélanger plus de deux ou trois plantes par infusion, pour garder un équilibre et surtout respecter les dosages recommandés.
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🌱 Pourquoi notre ortie est différente (et précieuse)
L’ortie que tu retrouves dans ton sachet My Organic Infusion, c’est bien plus qu’une plante séchée. C’est un petit trésor cueilli avec soin par des mains humaines, dans la nature française.
✔️ Récolte sauvage, dans le respect des cycles de la plante
✔️ Cueillie à la main, sans abîmer les jeunes pousses
✔️ Feuilles entières, pas de poudre ni de miettes
✔️ Séchage doux, pour préserver toutes ses qualités
💬 Ce qu’on aimerait que tu retiennes
L’ortie est une plante rustique, simple, mais pleine de ressources.
Elle est utilisée depuis toujours pour apporter de la légèreté aux articulations et nourrir le corps en minéraux.
Chez My Organic Infusion, on la choisit avec amour, et on te la propose dans sa forme la plus pure, pour que tu puisses te reconnecter à la plante – et à toi-même.
Et comme toujours, on est là si tu as la moindre question 💌
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5 sachets de feuilles d’ortie bio, en feuilles entières, de 25 g chacun, issus de notre récolte sauvage française
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