Racine d’Ashwagandha BIO – En racine coupée 100g
11.90€
Nom latin : Withania somnifera / Famille : Solanaceae
100 grammes de racine d’ashwagandha bio pour créer votre infusion ou recette à base d’ashwagandha bio, également connu sous le nom de Ginseng indien.
Racine d’ashwagandha bio, une plante traditionnellement utilisée pour accompagner l’équilibre général et les périodes de fatigue ou de tension au quotidien.
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Bienfaits de la Racine d'Ashwagandha bio
La racine d’ashwagandha bio est utilisée depuis longtemps dans les traditions indiennes.
Elle est traditionnellement associée à un équilibre général de l’organisme, notamment en période de fatigue ou de tension.
Elle est également liée aux usages visant à accompagner une meilleure résilience face au stress du quotidien.
Par ailleurs, ces usages s’inscrivent dans une approche globale du bien-être et ne remplacent pas un avis médical.
Utilisation et mode d’emploi
La racine d’ashwagandha est le plus souvent utilisée en décoction.
Ajouter 1 cuillère à café de racine coupée dans 250 ml d’eau froide.
Porter doucement à frémissement, puis laisser chauffer à feu doux pendant 10 à 15 minutes afin de favoriser l’extraction.
Ensuite, filtrer avant dégustation. Il est possible de consommer 1 à 2 tasses par jour, selon les besoins.
Par ailleurs, la racine d’ashwagandha peut également être utilisée sous forme de poudre dans certaines préparations, notamment dans des boissons chaudes ou des recettes inspirées des traditions ayurvédiques.
Contre-indications
La racine d’ashwagandha bio est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes.
Elle doit également être utilisée avec précaution en cas de troubles hormonaux ou de traitement médical.
En cas de doute, il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant consommation.
Méthode de conservation
Conserver la racine d’ashwagandha dans un contenant hermétique, à l’abri de la lumière, de l’humidité et de la chaleur.
Ainsi, ses propriétés sont mieux préservées. Une bonne conservation permet également de maintenir sa qualité dans le temps.
La sélection de My Organic Infusion
Une sélection rigoureuse de plantes bio
Nous sélectionnons nos plantes aromatiques et médicinales biologiques auprès de cueilleurs, producteurs et coopératives agricoles partenaires partageant les mêmes valeurs que nous.
Chaque lot est évalué selon des critères précis et nous ne retenons que les plantes qui répondent pleinement à l'exigence de notre cahier des charges.
Qualité & origine de nos plantes
Nous privilégions autant que possible l’origine France pour nos plantes.
Cependant, l’origine peut varier d’un lot à l’autre.
Cela peut être lié à une récolte insuffisante, à une qualité qui ne correspond pas à nos exigences, ou simplement au fait que certaines plantes ne sont pas adaptées au climat hexagonal.
Dans tous les cas, notre priorité reste la même : sélectionner la meilleure plante possible.
My Organic Infusion est aussi producteur
Notre exploitation agricole
En complément de ce travail de sélection, nous cultivons et cueillons également certaines plantes nous-mêmes.
Sur notre exploitation et en cueillette sauvage, nous récoltons à la main et séchons nos plantes de manière artisanale.
Ce travail de terrain nous permet de rester directement en lien avec le végétal et d’affiner notre regard sur la qualité.
FAQ – Racine d'Ashwagandha bio coupée
L’ashwagandha est généralement utilisé en décoction pour la racine coupée, ou sous forme de poudre dans certaines préparations.
Elle est souvent consommée en période de fatigue ou de tension, dans le cadre d’une routine bien-être.
Il est généralement conseillé de consommer 1 à 2 tasses par jour. Une consommation modérée est recommandée.
La racine d’ashwagandha présente une saveur amère, légèrement terreuse, avec des notes végétales marquées.
Oui, elle peut être associée à d’autres plantes. Elle se marie notamment avec des plantes comme la cannelle, le gingembre ou la réglisse pour adoucir son goût.
